Vlaflip

Nagerecht voor 2 personen (10 minuten)
 
Benodigdheden
  • 1 rijpe nectarines
  • 1 sinaasappel
  • 2 dl yoghurt
  • 2 dl vanillevla
  • 1 theelepel fijngehakte pistachenootjes
Bereiding
Schil de nectarine dun en snijd het vruchtvlees van de pit. Schil de sinaasappel. Pureer de nectarine met de helft van de sinaasappel.
Giet het vruchtenmengsel in twee glazen, verdeel er de yoghurt en de vla over en garneer met een stukje sinaasappel en de gehakte pistachenootjes.

Voedingswaarden
215 kcal, 9 g eiwit, 8 g vet (waarvan 4 g verzadigd vet), 29 g koolhydraten
Bovenstaande waarden zijn per persoon.
 
« Terug