Yoghurtshake met peer en munt

Tussendoortje voor 4 personen (5 minuten)
 
Benodigdheden
  • 4 rijpe peren
  • liter magere yoghurt
  • 1 eetlepel fijngehakte munt
  • evt. 1 eetlepel suiker
Bereiding
Schil de peren en verwijder het klokhuis. Pureer de peren met de yoghurt, de munt en eventueel suiker met een staafmixer schuimig. Schenk de shake in hoge glazen en serveer direct.

Voedingswaarden
100 kcal, 3 g eiwit, 0 g vet (waarvan 0 g verzadigd vet), 21 g koolhydraten
Bovenstaande waarden zijn per persoon.
 
« Terug