Fruit-kaasspies

Tussendoortje voor 4 personen (10 minuten)
 
Benodigdheden
  • 4 satéprikkers of metalen spiesen
  • 60 gram jonge 30+-kaas
  • 1 peer
  • 1 kiwi
  • 1 nectarine
Bereiding
Snijd de kaas in 8 blokjes. Schil de peer en de kiwi. Snijd beide vruchten in 8 mooie stukjes.
Snijd de nectarine in 8 stukje. Verdeel de kaas en de vruchten over de satéprikkers en serveer ze op een glas met vruchtensap.

Tip: vervang de nectarine door mandarijn en de kiwi door banaan.

Voedingswaarden
73 kcal, 5 g eiwit, 3 g vet (waarvan 2 g verzadigd vet), 7 g koolhydraten
Bovenstaande waarden zijn per persoon.
 
« Terug