DEEL

Beweegtest voor kinderen

Om gezond en fit te blijven heeft je kind ongeveer 1 tot 1,5 uur per dag aan matig intensieve lichaamsbeweging nodig. Is je kind iets zwaarder, dan is 1 tot 1,5 uur niet voldoende. In dit geval geldt: hoe meer beweging hoe beter!

De beweegtest houdt rekening met deze factoren. Wil je weten of je kind voldoende beweegt? Vul dan de beweegtest in!

Wist je dat?

Hoe meer kinderen bewegen, hoe minder kans vet heeft zich op te slaan in het lichaam? Sporten bevordert bovendien de ontwikkeling van de spieren en verbetert de lichamelijke conditie.

De op deze pagina geboden informatie is bedoeld als indicatie en kan nooit het advies van specialisten vervangen. Voor meer informatie over voedingsmiddelen en gedragspatronen ten aanzien van eetgewoontes verwijzen wij je graag naar de site van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD).